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Workshop am Samstag, den 16.02.2019: Beckenboden Die KRAFT aus der Mitte In diesem Workshop dreht sich alles um die Kraft aus der Mitte. Der Beckenboden ist Energietank und Kraftzentrum für Körper und Seele. Die Haltung verbessert sich, Rückenschmerzen verschwinden wenn die Basis stimmt. Dazu müssen die Gegenspieler Rücken-, Bauch- und Beckenbodenmuskeln natürlich und harmonisch zusammenarbeiten.
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